美容&健康

万能すぎる『ココナッツオイル』の活用方法

アメリカに来てから手軽に使い始めたのが

ココナッツオイル』(エキストラバージン)
USDAマークのオーガニックのココナッツオイル

 

アメリカでは日本で見た販売価格の
半分くらいでスーパーなどで手軽に購入できます。
($7前後で購入しました)

私の肌は敏感&乾燥肌でアメリカに来てから
クレンジングオイルとして使い始めたのがきっかけで
純100%ココナッツオイル(ビタミンE)なので
肌に対する不安要素が全くないことと、
(添加物や防腐剤など)

体のパーツ別に市販で販売されてる
商品を使わないといけないという
固定概念に疑問をもった結果、

とっても肌にもよくて何よりも安上がり◎

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私の場合はこのココナッツオイルを

クレンジング(メイク落とし)
爪の美容オイル
保湿クリーム
オイルプリング(うがい)
に使っています。

クレンジングオイルとしては
メイクも問題なく落とせてます。

洗顔とその後の基礎化粧品も使わずに
全てを「ココナッツオイル」のみ使用
してる人もいるようです。
(ココナッツオイルに興味を持った時に
海外の方が活用されてる人が多いので
YouTubeやアメリカの記事を調べました)

洗顔&化粧水は日本から持ってきたので
メイク落としや保湿クリームとして使用してます
リップクリーム下地としても◎

ひじ、ひざや足のかかとなど
乾燥しがちなところにも使って改善◎

後、驚いたのが首や手の関節のところに
小さなイボイボが出現した時に
ココナッツオイルを塗っていたら消えました

ジェルネイルで弱った爪も
アメリカに来てからは何もしてないので
ココナッツオイル塗って改善◎

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そして、『うがい
スプーン2の量のココナッツオイルを
朝、起きたら口に含み15分くらい
歯全体になじませる感じでゆすぎます

終わったら吐き出しお湯か水で
通常通りうがいするだけです

アメリカで虫歯になると治療費が高い
ので、虫歯予防と口の中の健康にも
良い情報ばかりなので始めました!

(口臭予防やホワイトニング効果も
うれしいポイントです
)

初めだけ抵抗あるものの1回すると
スッキリして継続してする気になります。

「ココナッツオイルうがい」
「ココナッツオイル・オイルプリング」
などで検索すると詳しい効果や、うがい方法の
情報が探せるので興味ある方は是非試してみて下さい。

オススメです。




18秒に1袋飲まれている エクササイズコーヒー

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