美容&健康

『エプソムソルト』で美容&デトックス



アメリカにきてから使い始めたものは、ココナッツオイルにひきつづき、

EPSOMソルトです!
(エプソンだと思ってたら日本語表記はエプソムでした)

8fcc0204621608e64128e52e4a13f3d0_s

日本にいるとき、
バスグッズ売り場で
見たのがきっかけで気になっていました。

(その時に見たのは5回分で約1300円の商品)

アメリカに来てから日本で買うよりも
断然安いので日常的に使えてます。

Doller Tree(1$)でも販売してるくらいです。

このエプソムソルト

美容&デトックス効果があるので、

アメリカに住んでいる人や旅行で来られる方に
手軽に買えるのでオススメしたいです
(旅行の場合は軽くはないのでお土産より
自分用への購入が良さそう◎)

ソルトと言っても塩ではなくて
マグネシウム(ミネラル)なので
入浴時に利用することで美容&デトックス
効果のが期待できます

旦那の母親も、疲労回復に日常的に
利用していたので使い方を教えてもらい
使い始めるきっかけになりました。

エプソムソルト入浴方法

06775610c70f65063d907f500c8ab662_s

(私の場合の方法なので実際に試される場合は、
ご自身の体調に合った入浴法もお調べ下さい)

水分補給する

ぬるすぎず熱すぎない温度で
15~20分くらい入浴

最後は洗い流して終了

いたって普通すぎな、入浴剤がわりでOK

(量は半身浴くらいで使用してるので
100~150gくらい入れてます)

これだけで、むくみ、便秘改善、
ストレス、疲労回復、美容、
ダイエット効果が期待できます。

注意点は30分以上入浴すると逆効果で
体から出た毒素がまた吸収されるそうなので
長ければ良いということではない点です。

あとは、
シャンプーの時に少しだけお湯で
溶かせて混ぜて使用して美髪効果も

オススメの美容法です!




自宅で資格取得【RHKここいろアカデミー】

コメントを残す

以下に詳細を記入するか、アイコンをクリックしてログインしてください。

WordPress.com ロゴ

WordPress.com アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Twitter 画像

Twitter アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Facebook の写真

Facebook アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

Google+ フォト

Google+ アカウントを使ってコメントしています。 ログアウト / 変更 )

%s と連携中